Reklama

Porady

Z Bożej apteki

Gdy masz kłopoty z nerkami...

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Nerki pełnią funkcję naturalnego filtra, który gromadzi szkodliwe pozostałości pokarmu i wydala je z organizmu. Jeśli nam dokuczają, mamy skłonność do zapaleń – lepiej ich nie obciążać.

Co jeść, gdy bolą nerki

By zadbać o nerki, warto jeść warzywa takie jak ziemniaki, marchew, buraki czy kalafior, najlepiej gotowane lub przyrządzone na parze.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Do dań należy dodawać imbir i nasiona czarnuszki – mają one działanie przeciwzapalne i ograniczają powstawanie kamieni. Z kolei seler naciowy pomaga oczyścić organizm z toksyn.

Żurawina pomaga utrzymać odpowiednie pH w nerkach.

Pracę nerek można wspomagać, pijąc napar z pokrzywy, skrzypu polnego czy nawłoci.

Czego należy unikać

Powinno się unikać słonych przekąsek. Sól można zastąpić ziołami, np. słonym w smaku lubczykiem.

Dla nerek obciążające są produkty, które zawierają duże ilości sodu, np. wędzone sery i wędliny, kiszone ogórki i kapusta, kostki rosołowe, chipsy.

Nerki nie lubią też nadmiaru szczawianów. Sporo ich mają szczaw, szpinak, botwina, mocna kawa i herbata.

Podziel się:

Oceń:

2022-04-26 11:37

[ TEMATY ]

Wybrane dla Ciebie

Światowy Dzień Nerek 2022 – 4 mln Polaków cierpią na przewlekłą chorobę nerek

Adobe.Stock

Aż 4 mln Polaków cierpią na przewlekłą chorobę nerek, która stopniowo prowadzi do niewydolności nerek. Większość o tym nie wie i nie leczy się – przypominają eksperci z okazji Światowego Dnia Nerek, który przypada 10 marca.

Więcej ...

Papież odwiedził klaryski w Albano

2025-07-15 13:42
Papież Leon XIV odwiedził klaryski

Vatican Media

Papież Leon XIV odwiedził klaryski

Przed południem Leon XIV odwiedził klasztor sióstr klarysek w Albano Laziale. Poświęcił czas na indywidualną rozmowę z każdą z nich i wspólną modlitwę. Podarował też siostrom kielich mszalny i patenę.

Więcej ...

Parada Równości w Budapeszcie. Pretekst do presji politycznej na Węgry

2025-07-15 15:50

Adobe Stock

9 lipca 2025 r. w Parlamencie Europejskim odbyła się debata plenarna poświęcona tzw. lekcjom z Budapest Pride. W toku debaty europosłowie lewicowych i liberalnych frakcji wykorzystali wydarzenia wokół węgierskiej Parady Równości do krytyki rządu Viktora Orbána i promowania ogólnoeuropejskiej strategii równościowej.

Więcej ...

Reklama

Najpopularniejsze

Siedlce/Komunikat: Diecezja wyraża ubolewania z powodu...

Kościół

Siedlce/Komunikat: Diecezja wyraża ubolewania z powodu...

Nowenna do św. Marii Magdaleny

Wiara

Nowenna do św. Marii Magdaleny

Będę bardziej wdzięczny Bogu za wszystkie otrzymane...

Wiara

Będę bardziej wdzięczny Bogu za wszystkie otrzymane...

Świadectwo: Najświętsze Serce Pana Jezusa, ratuj!

Wiara

Świadectwo: Najświętsze Serce Pana Jezusa, ratuj!

Świadectwo: 52 lata spełnionego małżeństwa. Jak to...

Wiara

Świadectwo: 52 lata spełnionego małżeństwa. Jak to...

Zmiany kapłanów 2025 r.

Kościół

Zmiany kapłanów 2025 r.

Watykan podjął decyzję ws. domniemanych objawień blisko...

Kościół

Watykan podjął decyzję ws. domniemanych objawień blisko...

Kościół odmawia katolickiego pochówku tylko tym,...

Kościół

Kościół odmawia katolickiego pochówku tylko tym,...

Najmodniejsze firany gotowe 2025 – te wzory i tkaniny...

Wiadomości

Najmodniejsze firany gotowe 2025 – te wzory i tkaniny...